Immer mehr Hobbysportler bauen ein Hanteltraining in ihre Trainingspläne ein, um gezielt Muskeln aufzubauen. Muskelgruppen, die durch geringe Beanspruchung verkümmert sind, werden ...

Interessieren Sie sich stark für Sport und halten sich selbst gerne fit und gesund? Dann könnte eine Sportausbildung vielleicht das Richtige für ...

Bei der Planung eines Sportbodens für eine Turnhalle oder ein Fitnessstudio sind Sicherheit, Wartungsfreundlichkeit und Langlebigkeit wichtige Kriterien. Wer ein Fitnessstudio betreibt, ...

Das Sport im Allgemeinen gut für Körper und Seele ist, ist durchaus bekannt. Das Beste kann man aus der körperlichen Aktivität jedoch ...

Martin Schneider ist Küchenchef in der Bullerei in Hamburg. Er stellt in seinem Testimonial für Kentaur fest, dass Köche die meiste Zeit ...

Die richtige Ernährung spielt sowohl bei gewünschter Gewichtsabnahme als auch für den Muskelaufbau und die Veränderung der Körperform eine sehr wichtige Rolle. ...

Der lange Prozess, mit dem wir uns Wissen aneignen, verwandelt Anfänger im Laufe vieler Jahre in Kampfkünstler, Yoga-Lehrer oder sogar Tennisprofis. Genau ...

Nur wenn man genau weiß, was man tut, kann man im Sport gute Ergebnisse erzielen. Viele Hobbysportler holen sich Verletzungen oder brauchen ...

Handball ist ein spannender Sport und ein schnelles Spiel, bei dem es auf Strategie und schnelle Zusammenarbeit der Mannschaft ankommt. Die Handball-Bundesliga ...

Im Tao Te King heißt es: Wer seinen Körper höher schätzt als das Reich, dem kann das Reich anvertraut werden. Tatsächlich ist ...