• Das Richtige lernen

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    Der lange Prozess, mit dem wir uns Wissen aneignen, verwandelt Anfänger im Laufe vieler Jahre in Kampfkünstler, Yoga-Lehrer oder sogar Tennisprofis. Genau wie im Studium an der Uni kommt es auf Lerntechniken und Freude am Lernen an. Auch die richtige Lernmethode und gute Lehrer sind ...

Hanteltraining für zu Hause

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Immer mehr Hobbysportler bauen ein Hanteltraining in ihre Trainingspläne ein, um gezielt Muskeln aufzubauen. Muskelgruppen, die durch geringe Beanspruchung verkümmert sind, werden wieder gekräftigt. In ...

Ein dynamischer und schneller Mannschaftssport

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Handball ist ein spannender Sport und ein schnelles Spiel, bei dem es auf Strategie und schnelle Zusammenarbeit der Mannschaft ankommt. Die Handball-Bundesliga interessiert viele und auch international sind deutsche Handballer ...